Keluarga_tenaga_01

Pentingnya Coenzyme Q₁₀ dalam kehidupan seharian

Coenzyme Q₁₀ adalah sumber tenaga CoenzymeQ₁₀ adalah komponen yang penting, ia berada di dalam mitokondria, stesen janakuasa sel. CoenzymeQ₁₀ tinggi dalam sel otak, jantung, dan hati. Ia menukarkan lemak dan gula kepada tenaga yang boleh digunakan sepanjang hari. Ia juga adalah antioksida yang berkesan, melindungi sel daripada dirosakkan oleh radikal bebas. Walaubagaimanapun, tahap CoenzymeQ₁₀ menurun…

5 Makanan dan Suplemen untuk Mengawal Asma

Makanan untuk Kesihatan Pernafasan Kajian terbaru menunjukkan bahawa makan makanan yang tinggi keseimbangan dengan nutrien adalah satu langkah penting untuk menguruskan asma dan memastikan sistem imun anda bekerja pada tahap yang terbaik. Ia adalah penting untuk mengikuti pelan tindakan asma anda dan mengambil ubat-ubatan seperti yang diarahkan. Seharusnya anda mendapatkan kebenaran dari doktor terlebih dahulu…