Keluarga_tenaga_01

Pentingnya Coenzyme Q₁₀ dalam kehidupan seharian

Coenzyme Q₁₀ adalah sumber tenaga CoenzymeQ₁₀ adalah komponen yang penting, ia berada di dalam mitokondria, stesen janakuasa sel. CoenzymeQ₁₀ tinggi dalam sel otak, jantung, dan hati. Ia menukarkan lemak dan gula kepada tenaga yang boleh digunakan sepanjang hari. Ia juga adalah antioksida yang berkesan, melindungi sel daripada dirosakkan oleh radikal bebas. Walaubagaimanapun, tahap CoenzymeQ₁₀ menurun…

5 Makanan dan Suplemen untuk Mengawal Asma

Makanan untuk Kesihatan Pernafasan Kajian terbaru menunjukkan bahawa makan makanan yang tinggi keseimbangan dengan nutrien adalah satu langkah penting untuk menguruskan asma dan memastikan sistem imun anda bekerja pada tahap yang terbaik. Ia adalah penting untuk mengikuti pelan tindakan asma anda dan mengambil ubat-ubatan seperti yang diarahkan. Seharusnya anda mendapatkan kebenaran dari doktor terlebih dahulu…

7 Manfaat Detox

Seperti yang kita sedia maklum, detox merupakan cara mengurangkan toksin berlebihan dalam badan bagi mengoptimumkan fungsi organ detox dalam badan kita. Namun bagaimana cara untuk anda memastikan bahawa detox ini betul-betul berkesan? Apakah manfaat DETOX? Apakah antara sebab khusus kita perlu fokus DETOX? DETOX dapat membersihkan tubuh badan kita daripada toksin dan memenuhi kekosongan itu dengan…

DETOX membantu tubuh kekal cergas

Benarkah DETOX membantu tubuh kekal cergas??? Terdapat banyak toksin yang wujud di dalam persekitaran kita. Semuanya datang secara semulajadi daripada pelbagai kandungan bahan kimia dan tiruan. Lihat saja pada udara yang kita hirup, air yang kita minum, peralatan dan perkakasan yang kita sering gunakan. Malah, tempat yang kita selalu berada seperti rumah dan pejabat juga…

7 Sebab Perlu Ambil Protein

Protein penting untuk tubuh. Setiap hari diperlukan. Sumber terbaik dari tumbuhan. Protein penting sebab : 1. Bolehkan kita bergerak 2. Sokongan kepada struktur sel. 3. Berperanan transport kan molekul di dalam sel serta ke seluruh tubuh. 4. Bertindak sebagai messenger dan menghantar signal kepada sel dan tisu. 5. Sebahagian dari sistem imun dan bertindak sebagai antibodi. Bertindak…

Soya dan Kanser : 5 Mitos dan Fakta

Soya dan kanser bagai tidak dapat dipisahkan! Adakah ianya benar? Bagi orang yang cerdik dalam bidang kesihatan, mereka mengatakan “menceritakan fakta daripada mitos boleh menjadi lebih rumit.” Jadi, lebih baik kita mengetahui FAKTA berbanding MITOS yang pasti tiada kebenarannya dan telah banyak menyesatkan pemikiran manusia hari ini. Selain sumber soya tradisional yang kita ketahui seperti tauhu,…

Vitamin Larut Air

Kenali Vitamin Larut air

Vitamin Larut Air akan melarut ke bahagian berair daripada makanan yang anda makan. Ia diserap terus ke dalam saluran darah melalui makanan yang dicernakan oleh sistem perncernaan badan kita. Disebabkan badan kita terdiri daripada air sebanyak 60% – 70%, vitamin larut air ini mudah bergerak didalam badan kita. Buah pinggang kita akan sentiasa mengawal tahap…